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LE STRESS AU TRAVAIL
Le stress au travail représente le déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes de son environnement de travail et celle qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face.
Un stress chronique peut engendrer de la souffrance au travail.
Les contextes générateurs de souffrance au travail sont, par exemple :
- les situations de surtravail ou de sous-travail
- les violences externes (insultes, menaces, agressions exercées dans le cadre du travail par des personnes extérieures à l’entreprise) et les violences internes (physiques ou psychiques de type harcèlements sexuel ou moral, conflits exacerbés).
Les symptômes du stress
Les manifestations somatiques : maux de tête, douleurs articulaires, douleurs musculaires, troubles digestifs, infections cutanées
Des difficultés émotionnels : sensibilité et nervosité accrue, irritabilité, agressivité
Des troubles cognitifs : difficultés de concentration, d’apprentissage, de mémorisation
Des symptômes comportementaux : troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, réveils fréquents, insomnies)...
Les entretiens "Souffrance au travail"
- Accompagnement spécifique centré sur le rapport entretenu avec le travail, le "lien intime" au travail
- Analyse des évènements qui ont conduit à cette souffrance, tant psychique que physique.
- Atténuer la culpabilité et le conflit intérieur
- Rétablir la confiance en soi et en ses capacités, restaurer l’estime de soi, retrouver le pouvoir d’agir
SITUATION DU CABINET DU PSYCHOLOGUE A CHAMBERY
- Au centre de Chambéry, près de la gare SNCF
- A 15 minutes d'Aix-les-Bains (environ 18 kilomètres)
- A 30 minutes d'Annecy (environ 50 kilomètres)
- A 35 minutes de Grenoble (environ 50 kilomètres)
Frédéric ZECCHINI, Psychologue, 89 rue Sommeiller 73000 CHAMBERY (SAVOIE)